DORI RUANO CONSIGUE POR FIN SU SUEÑO

Quince escolares de entre los 5 y los 10 años, pertenecientes al Colegio Piedra de Arte del municipio de Villamayor, forman la nueva cantera de la Escuela de Ciclismo Dori Ruano.

 

La ex campeona del mundo consigue así su sueño de poder iniciar a los más pequeños que viven en su localidad natal en el deporte que ha marcado su vida profesional.

La actividad extraescolar ha podido llevarse a cabo gracias al AMPA y a su presidenta.

 

La inauguracion de la escula tuvo lugar ayer dia 30 en las instalaciones del Colegio de Villamayor.

 

La filosofia que busca Dori de su escuela es educar a los niñ@s a traves el deporte y de la bicicleta.

Totalmente queda entendido que lo de ser un campeon queda en un muy segundo plano, lo importante no es ganar si no aprender.

 

DESDE EL BLOG DE VERDADERO CICLISMO TE DESEAMOS SUERTE EN LA QUE SIN DUDA VA A SER TU VERDADERO CAMPEONATO DEL MUNDO.

 

Animo Dori

LA MARMOTA 2.0

He aqui una de las rutas mas divertidas a la par que exigente.

La ruta de la MArmota, es una salida que empieza en Tres Cantos en el Hotel Foxa, de aqui subes hacia Colmenar Viejo para tomar el Puente de La Marmota, este puente tiene ese nombre por sus multiples Marmotas que vivian antiguamente.

Esta ruta la realizaron dos amigos mios, como son :

AURELIO

FERMIN

Estos dos señores el año que viene daran mucha guerra por los caminos y sobre todo en la QUEBRANTAHUESOS.

Un saludo y sabeis que os habria acompañado, si no llega a ser por mi baja

BASE DE DATOS PARA ENTRENAMIENTOS

Hola a tod@s, tengo un programa un poco personalizado para llevar un control de salidas con datos de velocidades, Fc max. media, .. distancia, medias......

Vamos un caprichito para llevar una rutina de salidas para mtb, carretera, running, paseo, rodilo..........

Si alguien la necesita, por favor a traves de facebook, o por correo me lo podeis pedir, lo unico que teneis que hacer es modificarlo a vuestro gusto.

Y sobre todo añadiendo mas deportes.

Pd: tambien tengo tablas excell de desarrollos, y de tablas de condicion fisica, para llevar el control de peso, grasa etc etc

Saludos a tod@s

ANTIGUOS CICLISTAS RECUERDAN SUS SENSACIONES EN LA TALAJARA

Lo dicho antiguos ex-ciclistas y compañeros, corrieron hace unos dias la marcha de 125km de sufrimiento y calor por tierras Talavera de la Reina, Alcaudete y vuelta a Talavera de la Reina donde era el punto de salida y llegada.



El grupo fue compacto durante el inicio, pero pronto empezo la batalla por los senderos y las multiples subidas.

Es aqui donde ....

JAVIER CUDERO

JOSE ANTONIO GONZALEZ  "Rajoy"

JORGE DEL CERRO

... estos con su experiencia hicieron sufrir al peloton y pusieron contra las cuerdas a mas de uno.

Desde aqui le doy mi enhorabuena por la marcha, ya que todos no somos capaces ahora mismo de realizar estas gestas.

Un saludo a los tres y esperemos salir algun dia juntos



ASAMBLE GENERAL DE UNION CICLISTA SAN SEBASTIAN DE LOS REYES

Desde aqui os informo que hoy dia 29 de Octubre se celebrara la Asamble general de la Union Ciclista de San Sebastian de los Reyes.

RECORD DE LA HORA CONSEGUIDO

Hola a tod@s empiezo este nuevo Blog con una noticia que me llena de orgullo y satisfaccion como diria el rey.

Ruben Ruiz Arango ciclista master-30 de aviles, y que ha sido preparado tanto fisicamente como mentalmente por mi durante estos dos ultimos meses, ha conseguido el nuevo Record de la Hora para master-30 en Valencia, dejandola en 43,078.

El reord transcurrio bien, dentro de lo que queriamos, nunca queriamos pulverizar este record anterior, lo que queriamos era batirlo.

La prueba empezo rodando en los limites altos, donde si jugabamos en ese tiempo durante mucho tiempo, no lo podiamos conseguir, pero poco a poco Ruben fue estabilando el tiempo y conseguir rodar por encima de lo estipulado, para asi poder recuperar lo perdido en el primer tramo, y poder rodar con tranquilidad.

En el minuto 30 vi como el corredor se levanto de la bici y esta imagen me hixo recordar a lo que me dijo el en su anterior intento en Burdeos, cuando a los 20 minutos tuvo que bajarse por no poder debido al ritmo que llevaba.

Pero este no iba a ser el caso, ahora estaba yo, y se lo que habia sufrido para llegar aqui, y yo no lo podia constentir otra vez, asi que mediante buenas voces siguio empleandose y al fin consiguio su ansiado record

43,078 Km/h

Desde aqui queria dar mi mas enhorabuena a Ruben Ruiz Arango, te dije que me dejaran pensar a mi y que tu pasases de todo, creo que funciono.

un saludo.